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El Yoga del Coraz贸n

Cristi谩n Sarmiento C.

$ 14.000

Descripción

Libro    de    Auto-ayuda    y    Desarrollo    Personal    dividido    en    dos    partes:        En    la    primera    se    expone    un    método 
de     auto-exploración     y     descubrimiento     individual     de    9    semanas    de    duración,    donde    el    autor    mezcla 
atributos    como    la    contemplación,    curiosidad,    investigación,    meditación    y    reflexión    para    indagar    en    los 
diferentes    esquemas    mentales,    resistencias    emocionales    y    sicológicos,    que    son    la    base    de    ansiedades, 
inseguridades   y   miedos.  
Para     ello     estructura     una     metodología     que     estudia     la    evolución    individual    desde    la    infancia    hasta    la 
madurez,     período     donde     es     primordial     despertar     el     sentido     de     autenticidad     y     originalidad,     vínculo 
relevante   al   momento   de   hablar   de   autoestima   y   valoración   personal. 
La    segunda    parte    se    compone    de    16    ensayos   donde   se   trabaja   sobre   diferentes  umbrales   de   la   expansión 
de    consciencia,    tales    como    Amor,    Creatividad,    Curación    emocional,    Empatía,    Entrega,    Gratitud,    Gurú, 
Ilusión   de   separación,   Inspiración,   Intuición,   Meditación,   Mente,   Presencia   y   Propósito   de   vida. 
Adicionalmente,    se    incluye    entre    capítulos    y    secciones,    33    poemas    que    invitan    a    la    contemplación    y    a    la 
belleza   del   ser   colectivo. 
 
Cristián    Sarmiento:    Escritor    y    Poeta.    Estudió    Administración    y    Economía,    ejerciendo    cargos    gerenciales 
en    el    sector    bancario    y    comercial.    Producto    de    una    insistente    crisis    de    pánico    decidió    a    los    30    años 
abandonar    su    profesión    intentando    superar    estos    episodios,    enfocándose    completamente    en    la    práctica 
de  meditación    y    yoga.    Ha    participado    en    varios    medios    escritos    y    televisivos    compartiendo  experiencias respecto   a   desarrollo   personal   y   reconocimiento   del   potencial   psíquico   personal.